¿Qué hacés con lo que los demás dicen de vos?

Una opinión puede convertirse, así, en una pesada mochila; pero vale la pena detenernos y preguntarnos: ¿todo lo que escuchamos merece ser aceptado como verdad?

Las palabras también hablan de quien las pronuncia. Cada persona mira el mundo desde su propia historia. Nadie observa la realidad de manera completamente neutral. Miramos desde nuestras experiencias, heridas, miedos, frustraciones, deseos y creencias; por eso, muchas veces, cuando alguien habla de nosotros, también está hablando de sí mismo.

Esto no significa que toda crítica sea malintencionada ni que debamos desoír aquello que nos incomoda; al contrario: una observación honesta, hecha con respeto, puede ayudarnos a descubrir aspectos que todavía no vemos y convertirse en una oportunidad para crecer.

¿Qué hacemos con aquello que recibimos? Hay un antiguo relato que lo explica de una manera sencilla.

Un pequeño girasol, orgulloso de haber abierto por primera vez sus pétalos, es ridiculizado por un gusano que se burla de su color, de su tamaño y de su apariencia; el pequeño se entristece hasta que su padre le hace una pregunta: "Si alguien te trae un regalo lleno de basura y vos decidís no aceptarlo, ¿de quién sigue siendo?"

La respuesta es sencilla: de quien lo trajo.

Con algunas palabras ocurre algo parecido, hay críticas que nacen del enojo, de la frustración, de la necesidad de sentirse superior o de conflictos que pertenecen a quien las pronuncia; si las tomamos como una verdad sobre nosotros, podemos terminar cargando algo que nunca nos perteneció.

Pero aquí aparece una cuestión todavía más profunda: a veces, aquello que nos dicen nos duele porque toca una herida que ya estaba dentro nuestro: una inseguridad, un miedo, una vieja duda sobre nuestro valor.

Entonces, quizás la pregunta no sea solamente: "¿Por qué me dijo eso?" Sino también: "¿Por qué esto que escuché tiene tanto poder sobre mí?"

También nosotros somos observadores. Desde nuestra mirada interpretamos lo que vemos, sacamos conclusiones y muchas veces juzgamos. ¿Cuántas veces opinamos sobre la vida de alguien sin conocer su historia? ¿Cuántas veces juzgamos una decisión desde afuera? ¿Cuántas veces etiquetamos a una persona por un solo comportamiento? "Es egoísta." "Es irresponsable." "Es raro." "No sirve para eso".

Pero, ¿realmente sabemos qué hay detrás de esa persona?

Muchas veces creemos estar describiendo una realidad cuando, en verdad, estamos expresando nuestra propia mirada sobre ella.

"No vemos las cosas solamente como son; también las vemos desde quienes somos".

Por eso resulta tan importante distinguir entre un hecho y un juicio. Un hecho puede ser: "Llegó tarde". Un juicio es: "Es una persona irresponsable"; parece una pequeña diferencia, pero puede cambiar completamente nuestra manera de relacionarnos.

Quizás madurar también tenga que ver con aprender a observar antes de juzgar y escuchar antes de reaccionar; se trata de asumir la responsabilidad de mirar y hablar; no se trata de volvernos indiferentes ni de aceptar todo en nombre de la tolerancia; se trata de desarrollar criterio.

Preguntarnos qué parte de lo que recibimos puede enseñarnos algo, qué parte no nos corresponde y qué parte quizás necesita ser revisada dentro nuestro.

Y también mirar hacia el otro lado del espejo, porque nosotros también hablamos. Nuestras palabras pueden acompañar, abrir una puerta, ayudar a comprender o dar fuerza; pero también pueden herir, descalificar y dejar marcas.

Antes de emitir un juicio, quizás podríamos preguntarnos: ¿Estoy viendo realmente a esta persona o estoy viendo mi propia mirada sobre ella?

Y antes de reaccionar frente a lo que alguien dice de nosotros: ¿Esto me pertenece? ¿Hay algo que necesito revisar? ¿O estoy cargando con una mirada que pertenece a quien la pronunció?

Una cuestión de libertad. No podemos elegir todo lo que otros dicen de nosotros. Tampoco podemos controlar la mirada ajena; pero sí podemos elegir qué hacemos con aquello que recibimos.

Podemos escuchar sin someternos, revisar sin castigarnos, aprender sin perder nuestra identidad y, sobre todo, dejar de convertir cada opinión ajena en una sentencia sobre quienes somos.

Tal vez, al final, se trate de esto: aprender a escuchar sin tragarnos todo, a observar sin creer que poseemos toda la verdad y a juzgar menos; porque no siempre podemos elegir las palabras que recibimos, pero sí el poder que decidimos darles dentro de nosotros.

(*) IG: Tona Galvaliz

FB/LinkedIn: María Antonia Galvaliz