La vida y los cambios
Todo en la vida tiene sus principios y sus finales; las cosas que estaban de la manera que estaban ayer, puede que en el presente se modifiquen o desaparezcan.
Es importante y necesario aprender el arte de abrir y cerrar las etapas, los capítulos, las historias de nuestra vida.
La vida es cambio permanente comprendiendo que somos finitos, o sea que vamos a morir sin saber cuándo, aceptar esta realidad nos conecta más con el aquí y ahora; con el sentido del presente, con el disfrute y la gratitud.
Cuando uno se ancla en etapas o capítulos de su vida sin cerrarlos, este estancamiento produce insatisfacción y privación de llevar una vida plena, quedando atrapado en una zona indeseable que podría decirse de mal confort, originado por el miedo y resistencia al cambio.
Ejemplo: cuando escuchamos decir a alguien "prefiero lo malo conocido que lo bueno por conocer". "No seré feliz, pero tengo pareja". "Y, acá andamos, igual que siempre nomás". "Es lo que hay".
Los seres humanos necesitamos sentir seguridad. Todo cambio genera incertidumbre, es natural el miedo a lo desconocido.
La respuesta frecuente frente a lo incierto es el deseo y la necesidad de controlar. Ejemplo: controlar nuestro mundo, las circunstancias, controlar a otros, tener todo bajo control.
No es posible controlar "Todo" todo el tiempo.
Habrá situaciones y realidades que sucederán sin que las esperemos, sin que tengamos ningún poder para modificarlas, por lo tanto, recomiendo respirar profundamente varias veces para soltar ese deseo de control y aflojar, acto que facilitará a que disminuya el nivel de tensión y estrés que este apetito de control produce.
Lo opuesto a controlar es confiar.
Dentro de un marco de planificación y previsibilidad de una vida dinámica y cambiante que tiene sus planes y misterios sagrados; es saludable abrirse a ellos apostando confiadamente en la abundancia y sabiduría de esos planes y misterios, descubriendo sus propósitos, su para qué y sentido.
Todo cambia, todo pasa, todo se reinventa.
Nosotros también evolucionamos como personas, nunca estamos estáticos, aunque no lo notemos.
La persona que éramos ayer, no es la misma que estamos siendo ahora. Crecemos, maduramos, envejecemos y morimos, es el orden natural del vivir.
La clave para fluir con los cambios propios del vivir es soltar el control y dejar de ir contracorriente tratando de modificar este proceso natural.
La facultad adaptativa frente a los cambios de todo tipo es la "Homeostasis" cuya finalidad es de supervivencia y bienestar quien se encarga de: mantener o recuperar el equilibrio emocional, mental, biológico, psicológico, conductual, espiritual.
Un proverbio chino dice:
"Un hombre no puede cambiar la dirección del viento, pero sí puede cambiar la orientación y sentido de las velas".
1- Apostar a la cultura del amor y no a la del miedo. Amar, creer, confiar, fluir.
2- Creo que el primero de los cambios es el de uno mismo. Amarse, aceptarse, asumirse, respetarse en las posibilidades del ahora.
3- Entiendo que la vida es como se presenta. Cambiando la manera de ver las cosas las cosas cambian de manera.
Al ampliar la mirada podremos descubrir nuevas razones y propósitos de sentido y valor que encierran los hechos y realidades.
4- Dejar de luchar con la incertidumbre o el porvenir, más bien dar la bienvenida a lo desconocido y al riego que eso significa confiando en posibilidades y mundos nuevos que trae lo desconocido.
Me despido con esta reflexión de la Madre Teresa de Calcuta, quien dijo: "Voy a pasar por la vida una sola vez, cualquier cosa buena que yo pueda hacer o alguna amabilidad que pueda hacer a algún humano, debo hacerlo ahora, porque no pasare de nuevo por ahí".
El día más bello: hoy.
La cosa más fácil: equivocarse.
El obstáculo más grande: el miedo
El mayor error: abandonarse.
La raíz de todos los males: el egoísmo.
La distracción más bella: el trabajo.
La peor derrota: el desaliento.
Los mejores profesores: los niños.
La primera necesidad: comunicarse.
Lo que hace más feliz: ser útil a los demás.
El misterio más grande: la muerte.
El peor defecto: el mal humor.
La persona más peligrosa: la mentirosa.
El sentimiento más ruin: el rencor.
Lo más imprescindible: el hogar.
La ruta más rápida: el camino recto.
El regalo más bello: el perdón.
La sensación más grande: la paz interior.
El resguardo más eficaz: el optimismo.
La mayor satisfacción: el deber cumplido.
La fuerza más potente del mundo: la fe.
Las personas más necesarias: los padres.
La cosa más bella de todas: el amor.
(*) @Tona Galvaliz