¡Conócete y Empodérate!
Cuando atravesamos momentos difíciles, existe la tendencia a pensar que todo irá de mal en peor. Dudamos de ser capaces de gestionar efectivamente las dificultades para que las cosas se resuelvan satisfactoriamente, con actitud de víctima, quejándonos de forma continua, ocasionándonos ansiedad y estrés. Probablemente hayas experimentado esta sensación alguna vez a lo largo de tu vida. Muchas veces ignoramos voluntaria o involuntariamente nuestra Capacidad y Poder para cambiarnos y cambiar las cosas. La palabra Empoderamiento viene del inglés empowerment y es el desarrollo de confianza en las propias capacidades y acciones. Es el fortalecimiento y aumento de capacidades/ talentos junto a la adquisición de herramientas para acrecentar el potencial, favoreciendo el acceso a la toma de decisiones y la participación en procesos positivos de planeación y mejoras sociales, políticas, económicas, psicológicas y espirituales. De modo que empoderar significa desarrollar la confianza y seguridad en sí mismo. Para aumentar la Confianza y Autoestima, hay que Conocerse. La emoción es muy importante, porque impulsa la atención, la memoria, el aprendizaje y la asimilación. Aprender algo a lo que no se le ha prestado atención es biológicamente imposible y es raro prestar atención a algo que no nos atrae, interesa o emociona. La atención está asociada indefectiblemente a la emoción; nosotros somos seres emocionales que aprendemos en grupo y en manada, gracias a las neuronas espejo, nos reflejamos, imitamos las mejores prácticas de supervivencia, es por eso la importancia que tiene la comunidad. Nada se puede solo. Cuando el alma (anima) está presente, la atención cambia. Cambiando la manera de ver las cosas, las cosas cambian. Es importante identificar en qué te focalizas, donde y en qué pones la atención. Porque, de acuerdo a tu particular foco, como utilices tus recuerdos, pensamientos, sentimientos, emociones y motivaciones, determinará el tipo y la calidad de vida que llevas. Trayendo el concepto de empoderamiento, de confianza y seguridad en uno mismo, todo comienza en la mente, en la manera individual de percibir de quien crea; porque cuando crees algo lo creas en la mente y luego en la realidad, le otorgas vida a aquello en lo que pones tu atención y foco. Por ejemplo, los artistas plásticos, modistas y arquitectos, primero conciben la obra en la mente y luego la plasman en el plano físico. Es importante registrarse, en Ontología esto se llama "Dasein" (termino alemán), "Darse cuenta de la existencia". ¡Si crees que no puedes, dalo por hecho! ¡Y si crees que puedes, dalo por hecho! En ambos casos se está en lo cierto, el cerebro y la mente nunca cuestionan a voluntad tu foco y creencias, sólo obedecen.
¡Clarifica tu foco y propósitos! ¡Expande tus posibilidades y llega tan lejos como te propongas! La confianza en uno mismo es la clave. Para confiar en uno mismo, antes hay que conocerse. El empoderamiento es un efecto multiplicador que aumenta y fortalece la autoestima. Al ir conociéndote, vas adquiriendo seguridad, confianza, experimentarás tu Poder; reforzando tu auto estima comprenderás que eres valioso, merecedor de respeto, reconocimiento y dignidad.
Algunas Características de una persona empoderada son: -Toma sus propias decisiones. -Analiza, reflexiona. -Busca información y adopta los recursos necesarios -Conoce sus puntos fuertes y débiles. -Tiene buena autoestima y valoración de sí. -Se responsabiliza de sus decisiones y actos - Es comprometida. -Planifica. -Es inspiradora. -No se compara. -No se victimiza. -Tiene una actitud proactiva. -No critica. -Ayuda a otros, coopera. -Es humilde. -Es generosa. -Valora y respeta. -Otorga importancia a cada momento. -Cree en sí misma. -Tiene visión, enfoque. -Aprovecha las oportunidades y disfruta el hoy. -Tiene equilibrio, balance interior y exterior. -Es positiva, optimista. -Perseverante. -Es organizada. -Se expresa asertivamente. -Es conciliadora. -Aprende a mirar lo que ya miraste y descubre lo que no viste.