Cuidado de la piel en invierno: recomiendan usar protector solar
El pleno invierno que transcurrimos en esta parte del año lleva a que las personas deban tomar recaudos a la hora de cuidar su piel. Con respecto a este tema, época dialogó con María Dalurzo directora del Dispensario Dermatológico de la ciudad, quien se refirió a diversas referencias a tener en cuenta. "En estos meses es recomendable utilizar cremas humectantes, que contengan vitamina A para la hidratación y vitamina E, con componentes antioxidantes. También, aquellas que incluyen aloe vera", explicó. Al mismo tiempo señaló que es importante comprobar que la persona no tenga alergia u otra complicación para no perjudicarse. Además, señaló que es importante controlar el nivel de agua caliente porque eso reseca la piel, por lo cual es positivo humectarla tras una ducha para lidiar con este efecto que puede dañar la espalda. En zonas a tener en cuenta, puntualizó en hacer foco en aquellas que se encuentran al descubierto en esta temporada, como la cara, las manos y el cuello. A su vez, Dalurzo recordó el impacto de utilizar protección solar durante todo el año: "La radiación es menor durante el invierno en comparación con el verano, pero es importante aplicar una vez al día bloqueador para no descuidar la piel. En etapas de calor se requiere aplicarse entre tres y cuatro veces diarias a causa los rayos y la transpiración". Este punto fue remarcado por la dermatóloga María del Carmen Terraes, quien afirmó que la radiación persiste y las personas que realizan entrenamientos y practican deportes al aire libre no deben dejar de lado esta cuestión: "A pesar de no vivir en una zona ventosa, no hay que descuidar la piel de los efectos del sol. Entender que refugiarnos en la sombra no alcanza, hay que cuidarse durante todo el año". Al ser consultada por las cremas humectantes, agregó que hay que considerar cada epidermis en particular, ya que algunas requieren componentes más fluidos o bálsamos que dependen de la compatibilidad de cada individuo en especial: "A nivel facial, hay que tener en cuenta el acné y el nivel de grasa para no dañarnos. Por ello, es necesario realizar consultas y asesorarse al respecto", afirmó Terraes a época. La especialista sostuvo que la hidratación a través del agua también está relacionado directamente con estos cuidados: "En invierno es necesario ingerir cerca de dos litros y medio, dependiendo del pedido del cuerpo. En verano son necesarios a partir de tres litros. No hay que llegar a niveles deshidratación altos, es fundamental para que todo nuestro organismo este activo y funcione de la mejor manera".
Rosácea y psoriasis, las más consultadas últimamente
En relación a las consultas recientes en esta etapa del año, la directora del Dispensario Dermatológico explicó que en estos meses aumentaron las consultas por psoriasis: "Se da por un tema de estrés de mitad de año, se trata de una enfermedad psicosomática y crónica. Afecta tanto a hombres como mujeres". Por su parte, la doctora María Terraes señaló que muchos pacientes con rosácea vuelven a consultar por algún tipo exacerbación en esta época: "Esto se produce porque pasan mucho más tiempo en ambientes cerrados y calefaccionados. Eso les puede generar un brote repentino en la piel de las personas con esa condición". Se trata de un desorden crónico e inflamatorio que afecta la cara. Puede ocasionar enrojecimiento y lastimaduras en los vasos sanguíneos visibles. Aparecen en medio de la frente, nariz y mejillas.
Para el cuidado de los labios, manteca de cacao y karité
Otra de las zonas sensibles y vulnerables ante el viento y frío son los labios: "Hay personas que son más propensas que otras a sufrir sequedad y padecer el quiebre de los labios por las bajas temperaturas", dijo María Dalurzo. En relación a evitar el agrietamiento de esta parte, María Terraes señaló que lo más recomendable es la manteca de cacao: "Hoy en día en la industria también hay diferentes bálsamos reparadores que desarrolló la industria y funcionan muy bien para el cuidado personal". Sobre este aspecto, Dalurzo agregó la manteca de karité como una alternativa posible porque cuenta con componentes antiinflamatorios que también ayudan ante este problema. Además, rica en vitaminas es principalmente conocido por sus propiedades cosméticas, hidratantes, regeneradoras y suavizantes para la piel.
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