Lo que perdimos y lo que ganamos


--- En mi juventud quise viajar por el continente con mi mochila y lo hice. Pasaban muchos días en que, por no existir los teléfonos celulares, mi familia no sabía nada de mí. Pensaba, mejor, así no tengo que contarles del tren descarrilado, que el mar era más peligroso de lo que suponía. O que se me acabó el dinero y tuve que ir a hogares para "homeless". Tampoco mi regreso alegró demasiado a mi familia, pues enseguida me enrolé para ir a Malvinas, pero ya nadie más iría para allá y solo ahí, de regreso a mi casa natal, pude ver a mis padres sonreír. Cómo recuerdo de esos viajes, en días de lluvia, estando en la calle, revivía la urgencia de encontrar un espacio protegido del agua y el frío donde pasar las horas. Y cuantos viven así ante la ceguera de nuestros ojos. Con el tiempo aprendí a disfrutar otras cosas y ahí no me equivoqué: de buscar el abrazo del amigo, del té o del mate que se comparte sin apuro y de juntarnos porque sí, sin cumpleaños de por medio. Pasan los años y agrego nuevas experiencias. Mis meses en Haití me mostraban a tanta gente afectada de Sida o tuberculosis pero que con tanta felicidad comían mangos y un trozo de caña de azúcar. Iba entendiendo que la verdadera felicidad se alimenta con poco. Lo mismo me pasa con todo, el tiempo y los apuros fueron a otra dimensión, como una pintura de De Chirico. Ahora yo soy el que está del otro lado. Aprecio la noche en el campo, con mi hijo, en la espera de la lluvia de estrellas, ir al cine, tomar sol. Hace unos años, empecé con bloqueos y rigidez. Le siguieron trastornos del sueño, dificultad para cortar los alimentos. Conocer el Parkinson íntimamente, no de libro y, plantearme si mis consejos habían sido del todo acertados.Ahí me di cuenta que lo cotidiano formaba parte de una maravilla que me permitía utilizar funciones para moverme en libertad. Pero sólo en ese momento... porque hasta entonces, sólo podía imaginarlo. Ahora no hay que irse a las cosas físicas y podemos empezar por cosas emocionales bien cercanas. Sólo tienes que pensar qué tienes a tu alrededor. De verdad míralo bien, porque si de verdad piensas que lo valoras no debes dejar de disfrutarlo. Pensemos un poco ¿Qué hay alrededor que no estás disfrutando? ¿Estás faltando el respeto o permitiendo que alguien se apague o aleje de ti? ¿Agradeces con frecuencia ? En textos de Psicología Positiva leemos que, cuando llega algo positivo como un buen trabajo, la felicidad dura en promedio unos tres meses. Una forma de ser más agradecidos es practicando el aprecio o gratitud: Escribe una lista con todas las cosas por las que puedes estar agradecido, practica meditación y mindfulness. Esto te llevará a sentirte menos solo y aislado. Acostumbra a reírte Muchas veces, el agitado ritmo de la vida cotidiana no nos permite tomar tiempo para observar las maravillas que nos rodean. Sin embargo, la felicidad y los mejores momentos de la vida se esconden tras las pequeñas cosas que muchas veces consideramos insignificantes. Debes comprender la importancia de vivir el presente, de valorar a las personas que nos rodean, de reírnos con facilidad y de disfrutar todos y cada uno de los momentos de la vida. No te quedes con la sensación de no haber vivido nunca; no olvides que eres muy afortunado, simplemente por estar vivo. A nosotros, el Parkinson nos ha hecho valorar lo que tenemos, pequeñas y grandes cosas, los detalles, los sonidos y la naturaleza, los colores, la música y los amigos. Los verdaderos amigos y la familia insustituible que nos alienta a seguir. Sabemos y confiamos. Sabemos que este camino nos va fortaleciendo y confiamos que la cura llegará. Nuestra vida vale la pena y nuestro ejemplo ilumina a otros. Vale la pena intentarlo.