El yoga como terapia complementaria en el Parkinson
Dra. Iris E. FerreroEspecial para época
Cuando un amigo personal, paciente e integrante del entonces grupo (luego devenido en Fundación Vamos Juntos Parkinson), me propuso formar parte del equipo de profesionales que acompañan desde sus especialidades a este maravilloso grupo, inmediatamente pensé para mis adentros: ¿Estaré a la altura de la propuesta? ¿Podré ser de algún beneficio a estas personas que tal vez necesiten gente especializada en la enfermedad? ¿Cómo encararé las clases de yoga terapéutico para pacientes con una patología específica como el mal de Parkinson? A pesar de ello, acepté encantada.
Siempre digo con verdadero sentir que me considero una practicante de yoga antes que instructora, razón por la cual también me cuestionaba si a través de mi práctica habría adquirido las destrezas necesarias para estar al frente de una clase de personas que confiaban ciegamente en mi criterio y conocimientos y que como condimento especial poseen una enfermedad como el mal de Parkinson. Pues bien, superados los propios escollos mentales y la incertidumbre, me encontré hace ya cuatro años, iniciando un camino. En él, mi práctica semanal de yoga me llevó a encontrar grandes compañeros y también amigos que se sumaron a las clases que se dictan en AMUGENAL, de los cuales aprendí y aprendo a diario recibiendo un enriquecimiento personal del cual les estoy y estaré siempre muy agradecida. Las clases de yoga terapéutico son a veces muy concurridas y a veces casi personalizadas. Pero siempre realizadas con la misma alegría y constancia como la primera vez que estuve frente a este hermoso grupo humano. Ahora me gustaría, para no abundar ni aburrir con mi perspectiva exclusiva, comenzar a introducir un poquito en el yoga como terapia complementaria, sus técnicas y efectos deseados en quienes deciden hacer el esfuerzo continuo de practicarlo de manera constante y por qué no de aplicar alguna de sus técnicas incluso fuera de la clase formal incorporando a la vida diaria. Ello puede ser de gran utilidad para esos momentos en que - por ejemplo - el paciente de Parkinson sufre el llamado freezing en la marcha, que es un trastorno motor en el cual la persona queda como estática por unos instantes más o menos prolongados o también el estado o fenómeno off en el que la persona con EP puede experimentar alteraciones psíquicas y/o motoras. Pues bien, el yoga es una disciplina milenaria que nos viene de la India, y que etimológicamente significa "Unión" (yoga proviene de la palabra sánscrita yug). Y podemos preguntarnos ¿Unión de qué? Unión del cuerpo, la mente y el espíritu (o consciencia). Como se puede observar el yoga trata al individuo como un todo, en el que todas sus partes son indispensables y deben ser armonizadas en conjunto.