Stretching, la nueva propuesta de yoga
Las clases de yoga postural en el club del parque mitre ahora ofrece nuevas herramientas para diversificar los trabajos. El yoga postural es una de las actividades que brinda el Club de Regatas Corrientes para sus socios, y sin lugar a dudas es una de las más elegidas por la familia regatense.
Una actividad sumamente completa que trabaja y conecta el cuerpo, la mente y el alma.
Y en este caso, en continuidad con el avance en las distintas actividades, yoga postural sumó a sus clases dos nuevas disciplinas: la esferodinamia y el stretching.
En esferodinamia se trabaja con fisiobalones y sirve para trabajar la postura corporal, mientras que en stretching se trabaja mucho la elongación y se realiza con las bandas de resistencia media.
Estas disciplinas tienen muchísimos beneficios para los que la practican. Desde el hecho de equilibrar ambas partes del cuerpo, también trabajar mucho la coordinación y por otro lado también la fuerza.
Las clases de yoga postural se realizan los martes y jueves, con una amplia gama de horarios disponibles.
De 9 a 10:30, de 15 a 16:30, de 18:30 a 20 y de 20:30 a 22. Las clases se realizan en el segundo piso del edificio deportivo de la institución.