Alimentación

El sobrepeso y la obesidad están en una tendencia de aumento sostenido en nuestro país: actualmente presentan exceso de peso el 68% de los adultos y 41% de los niños y adolescentes de 5 a 17 años.

Ante el diagnóstico de diabetes no sólo se debe controlar el azúcar a diario y tratarse con un médico especialista, sino que también es fundamental la consulta con un profesional de la nutrición, quien elaborará un plan individualizado, adaptado a las particularidades de cada paciente, es lo que recomiendan desde la Sociedad Argentina de Diabetes (SAD).

El enfoque debe ser guiado a patrones de alimentación saludables con comidas caseras que incluyan frutas, verduras, frutas secas, legumbres, lácteos, grasas de buena calidad, carnes, cereales integrales, panes integrales caseros, evitando los productos ultraprocesados