Crecer para adentro
Tener la capacidad de ver la gran imagen que se proyecta. Si ese espacio interior es raquítico eso compartiré con los demás, si es grande tendré mucho para compartir. En este momento es como obligado crecer por dentro, no dejar de vernos más adelante, en el que puedo verme dentro de cinco años, que me aporto esto, con qué términos me veo con mis amigos, familia, trabajo, hobbies. En este año que va transcurriendo, sucedieron acontecimientos que conmovieron al mundo entero con la pandemia del COVID-19, muchos días de encierro, en el que se queman los libros y fórmulas para intentar reinventar la calma, la armonía para la convivencia íntima. Intenso movimiento en medio de la quietud que implica el aislamiento físico, lo que más se movilizan son nuestros pensamientos de forma inusual, ya que la incertidumbre juega un papel preponderante.
La emoción recupera la función Es la relación que encuentro con el universo emocional del cual estoy tan enamorada y su vinculación con las neurociencias, la emoción, esa palabra que proviene del término Emovere, significa la fuerza interna que te hace aprender y seguir adelante. Para mi lo importante es la emoción. Caló mi alma muy fuerte las palabras de un joven director de orquesta Inigo Pirfano, entrevistado por Anne Igartiburu. Es que nunca me imaginé la gran preparación que deben tener estos directores de orquestas. Él habló sobre liderazgo, un tema bastante manoseado y vulgarizado.
Cuando se expresaba sobre el liderazgo, señala algunos pilares fundamentales, hoy en este contexto específico del confinamiento necesitamos centrar la atención en un "Director de Orquesta" en la vida personal, veo a la misma familia, como si fuera una hermosa orquesta donde todos y cada uno de los integrantes son excepcionales personas con capacidades brillantes, donde la vida invita a componer un nuevo repertorio y para ello necesitamos un director que tenga las capacidades de líder para dirigir. Cuántos conceptos tenemos para democratizar el "liderazgo", todos estamos rodeados de pequeños o grandes orquestas a las cuales tenemos que enamorar, ese sano intercambio de pareceres, donde a la hora de tomar una decisión podría ser consensuada. Hay veces que no puede ser democrática la toma de decisiones. Se logran muy buenos resultados cuando antes se seduce con pasión y convicción el camino a seguir, en la base del respeto, la empatía es la clave, ya que hay que tener en cuenta valores, década, integrante… hay veces que no se puede democratizar, por ejemplo los técnicos de futbol, una madre de familia es una innata directora de orquesta. Pilares de profesionalidad, si el director de una orquesta está dotado de liderazgo, por ejemplo.
Cualidades de un buen líder Profesionalidad que implica adelantarse a posibles inconvenientes a tener y solucionarlos o prever dos opciones: Ejemplaridad, dar ejemplo. Motivación intrínseca se logra con el ejemplo desde dentro, es de naturaleza amorosa. Esa relación es una puerta que se tiene que abrir desde adentro, es una respuesta libre y voluntaria desde adentro de uno. Servicio: solamente proliferarán en el tiempo aquellos líderes que se han presentado como servidores, el servicio, ante todo. Va de la mano de la humildad, es lo que hace sentir al otro que forma parte de un mismo engranaje. Cautivar, en unos pocos segundos donde levanta las manos, el director de orquesta tiene para cautivar segundos. Desde la preparación previa hace que se sienta que sabe se gana el respeto. La mirada que despierta la inspiración es la mirada del enamorado del poeta, que es capaz de ver más allá, de los hechos, que ve la escultura donde otros ven la roca, es la mirada inspiradora, eso la música lo captan al instante. La mirada no miente, las personas que saben leer los ojos, saben leer la verdad. Te pueden gustar o no las propuestas, o un plan que uno hace para el sábado por la tarde, Un gran líder es una persona que tiene que hacerse cargo de lo que sucede a los demás, no basta detectarlos, conocerlos en profundidad el corazón humano, conocer la naturaleza de los problemas para poder resolverlos. No sirve el liderazgo vertical de jefe, es un liderazgo en 360 de ejemplaridad de compañeros a jefe no admite imposturas, está caracterizada por aura o brillo que tiene una persona autentica, no se puede impostar, no se puede comprar la máscara del líder. Existen dos formas: o llevar un arma o la motivación intrínseca. No existe la prenda de la motivación, hay que ir cargado de honestidad, me hago cargo que estoy ahí, estoy presente contigo; a veces imponer ya que alguien tiene que decidir, es importante hacerlo de forma pasiva, educada, correcta, asertiva. Es importante tener conversaciones cara a cara, solucionar de frente los inconvenientes, honestamente hacer frente a conversaciones que quizás sean desagradables, un líder tiene que estudiar cuál es la mejor manera de entablar soluciones difíciles. La gimnasia emocional entra en ejercicio, pensar, repensar, escribir y diseñar una nueva forma de comunicar asertivamente.
Autoliderazgo Me gusta recordar ese texto de la metamorfosis de Ovidio "veo lo mejor y lo apruebo, pero hago lo peor". Estas son las palabras que, según Ovidio en Las metamorfosis, Medea pronunció poco antes de matar a sus hijos para vengarse de Jasón, su marido, que lo había dejado por otra. Quiere decir que no sabemos lo que queremos hacer, nos encontramos existiendo de repente, a nadie se le ocurrió pedir permiso para asistir en el planeta, por más que queramos retrotraer algo más intimo nuestro, vivimos en un solo misterio para nosotros mismos, si nos cuesta llevar las rindas de nuestra vida, llevar las riendas de una familia o de otros, es difícil. Para esto es importante reflexionar sobre el qué hacer, silencio interior y exterior, huir del ruido y encontrar el yo más profundo de mi ser, nunca se va a agotar, en la media que nos acerquemos a nuestro mayor autoconocimiento, mayor serán las herramientas que tendremos para trabajar con otros, conocer sus sueños.
Divertirse, encontrar la pasión para encontrar tu alegría. Las cosas más importantes de la vida para tener salud y para eso hace falta tener en cuenta dos aspectos: 1) Diversión: alegría diversión y la risa son más sanadoras que cualquier medicación, oración, canto o comida saludable. 2) Escucho a mi cuerpo: él me dice qué debo hacer, si debo hacer ejercicio o hacer yoga. Sintonizar con el cuerpo ya que el cuerpo habla. Cuando algo sentimos mal, investigar. Centrarnos en nosotros no en un reconocimiento público, no pensar en decepcionar a los otros, cual es el mensaje, es que cada uno sea uno mismo; viva su vida sin miedo y sea auténtico. Lo que realmente nos mantiene en control es la autenticidad sincera, la realista y coherente. Ser libre es ser honesto sincera en todo momento. Concéntrate en la vida, en tus seres queridos, en el amor en la vida, pasa haciendo cosas que te hacen sentir bien, no en la enfermedad que puedas tener, no pienses en eso. Siempre necesitas tener esperanza, para vivir.
Re-misión Según cuanto recuerdes tu misión, se hará realidad más pronto. Señala Anita Moorjani , coincido con ella y es por ello que deseo compartirla para que llegue a muchos más, este mensaje de amor y de remisión en la vida. Anita ha tenido una experiencia de vida única donde relata en su libro "Morir para ser yo", una historia de amor, un amor inmenso e incondicional con una visión revolucionaria de lo que somos en realidad, de por qué estamos aquí y de cómo podemos superar cualquier miedo o impulso negativo que esté marcando nuestras vidas. A lo largo de más de cuatro años, el avance implacable de un cáncer llevó a Anita a las puertas de la muerte y hasta lo más profundo de la propia morada de la muerte. Ella describe todo ese proceso. Finalmente, logró curar su cuerpo gracias a todo lo que vivió y comprendió en el más allá, su misión es enseñar a todo el mundo esta sencilla pero poderosa lección que no solo puede curarnos a todos, sino también transformar el mundo entero. El mismo Wayne W. Dyer escribió su prólogo. Altamente recomendable seguir a Anita. Ella recomienda poner atención en la vida, hoy más que nunca es tu misión la de recrear esa misión re-misión y se relaciona con el Ikigai del que tanto hablo, estoy convencida de que diseñar un nuevo propósito de vida es lo que ayuda a enfocar la vida ante cada reto ineludible. Pero si resistimos persistimos en lo mismo entramos en un círculo vicioso que conlleva al estrés la causa de muchas enfermedades. La enfermedad comienza en un lugar mucho más profundo, en lo emocional y espiritual, lo que observamos es lo físico, y lo manipulamos, comenzamos a tomar pastillas para calmar el cuerpo y muchas veces hay que rever, revisar donde se encuentra el dolor, que duele, en realidad es lo último que se muestra, necesitamos ordenar la vida interior para encontrar la raíz del problema y luego con orden, equilibrio reconociendo el origen del desorden es que se acciona, soltando, redirigiendo los esfuerzos hacia otro lugar donde la mirada no tenía cabida. Tienes personas en la vida que te aman y a quien amar.
El poder de la Lectura como motivación Antes de terminar quiero recomendarte que siempre tengas libros en cola esperando, pero con esperanza que lleguen libros no tanto de autodesarrollo, sino libros que te desarrollen: Melvill Conrad, Dostoievski, entre otros. La lectura, que nos nutra siempre un libro de literatura universal, leer y aprender de los grandes, son tratados de conocimiento del corazón humano, imprescindibles en la vida. Cada uno de los escritores están vivos en cada obra, es un diálogo mano a mano, lo mismo que Beethoven o Van Gogh en las pinturas, nutrirse del diálogo actual con ellos que ya no están, es lectura la gran herramienta. Lo que no leamos no lo recuperamos viendo series ni haciendo paseos, ese ámbito especialísimo de la lectura, la capacidad de desarrollar la imaginación que no se ata a lo visual porque es más abstracta más etéreo, te abre la capacidad de comprender problemas complejos, abriendo una mirada transversal, esa mirada que requiere un acercamiento que no es lineal desarrolla la capacidad de girar de ver en 360 grados. Los conocimientos científicos. Tenemos el gran campo de la fortaleza en este momento en que la incertidumbre y la inseguridad hoy soplan, lo que fortalece es el espacio interior que ha de contemplar todo, es lo que fortalece, nos mantiene seguros.
La mayor recomendación: "Dedica tiempo a las personas que sufren". La gran escuela de liderazgo es mirar al otro con esa mirada de actualizar potencias, de ver el valor en el otro, en los momentos más difíciles hay que ejercitarlo, cuando esa manera de mirar se la desarrolla mirando a los más vulnerables. Abrirse y amar, la palabra amor, ha sido muy manoseada, es algo desinteresado aquello que busca el bien del otro, no el provecho, tu importas, es bueno que tu existas y yo lo hago por medio de este servicio. Al servir conoces y reconoces al que está delante, se trata del amor en movimiento. El Arte habla, sana renueva. Súper fluido una rosa y la novena de Beethoven parece, pero es digno una flor viva y sentirlo vivo al músico y maestra que se da vivo cuando lo escuchamos. Malher escribió una carta: que es lo que piensa dentro de nosotros, también cuando lo dirijo siento que encuentro luz, repuestas a las cuestiones que más me afectan y más me importan como ser humano, en ese momento con la música noto que todo deja de ser duda. La música es una autentica vía de conocimiento. Esta experiencia se da en todas las obras artísticas en el cine, teatro, música, pinturas cuando de repente viste una película que te conmovió hasta lo más profundo, no sabes si te ha encontrado con las emociones bajas, o que ha pasado, pero estás como que transportado como con dificultad de articular palabra con el deseo de que eso perdure sin ganas de regresar a la realidad cotidiana, te gustaría que esa sensación perdure para siempre como una relación de amor, requiere perdurabilidad. Porque ha pasado eso, ante la recepción de obra artística cuando estamos en la disposición adecuada de aceptarla de la manera, es de una indiscreción total ya que pregunta en lo más personal e íntimo de cada uno y nos invita a un encuentro y nos pide una respuesta de qué decisión vas a tomar. Estos artículos los escribo con todo mi amor, con el objetivo de enriquecer a la comunidad a través de claves que tienen los grandes. Muchas frases e ideas las he rescatado de ellos; son mis inspiradores, lo que más admiro de ellos es su humildad, su generosidad, su forma de ser, la didáctica que tienen para explicar de una forma fácil bajar a territorio conceptos que parecen incomprensibles. Este trabajo lo realizo leyendo, investigando, sacando apuntes de conferencias, aprendemos hasta el último día de nuestra vida. Deseo de todo corazón que te sirva. Si necesitás alguna consulta no dudes en comunicarte, trabajo en acompañamiento personal, educación emocional.
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