Conviviendo con lo invisible
Esta situación nos está hermanando como nunca, nos está conectando con el lado más humano de nosotros los humanos.
Estamos desaprendiendo y aprendiendo, desacomodados buscando el punto de equilibrio queriendo recuperar el eje que da seguridad y tranquilidad.
Víctor Frankl, padre de la logoterapia que es el análisis existencial, psiquiatra, psicólogo, filosofo, teólogo judío vienés, quien sobrevivió a condiciones extremas deshumanizantes, estando tres eternos y largos años prisionero del holocausto con el n 119.104 en Auschwitz, estuvo también en los campos de Kaufering III y Turkeim.
Sus afirmaciones, producto de su encuadre de psicología humanista, hoy están más vigentes que nunca, y pueden darnos guía y sostén: en la vida nos tocan vivir realidades que no dependen de uno elegir, y en ellas al hombre le pueden arrebatar todo, salvo una cosa, la última de las libertades humanas, y esa es la capacidad de elegir la actitud de cómo responder a esas circunstancias.
Apoyándome en esas sabias palabras del doctor, hoy quiero darle vida a través de algunas reflexiones que para quien resulte útil, las tome en cuenta.
Cuando se refiere a cómo elegimos responder frente a adversidades, él se refiere a una actitud proactiva, eficiente, eficaz, orientado a elegir vivir.
¿Cómo te estás parando y respondiendo frente a estos contextos complicados?
El contexto es el mundo y circunstancias y el texto somos vos, soy yo, cada quien con las acciones y comportamientos que garantizan vida en todos los sentidos.
Desde lo más profundo, la voz interna se expresa en cada persona comunicando cuál es la adversidad a la que debe enfrentarse, llamando a superarlas en el mejor de los casos.
El Dr. Frankl cuando habla de que somos seres espirituales, se refiere a la consciencia que apela dentro de nosotros, y es ella la que indica el camino, la salida.
Estamos acostumbrados a que nos digan lo que debemos hacer, y cómo, para luego obedecer.
Escuchar a la consciencia es un olfato a desarrollar.
La consciencia puede entenderse como la intuición y los valores que nos hacen preferir una cosa y no otra.
La salida es de adentro hacia afuera. Y la cuarentena está facilitando a bucear para adentro.
Si te animas a mirar para atrás fíjate que, a lo largo de tu vida, las adversidades, lo malo entre comillas que viviste, te trajo cosas buenas. Aprendizajes invalorables que te sumaron a favor.
Hoy quiero invitarte a que mires todo con nuevos ojos y puedas correrte de los miedos.
Porque aquello que resistes, persiste.
¿Qué podría ayudarnos en estos tiempos de tanto incierto?
• Desapego de lo que conocíamos, soltar lo conocido y el control, más que nunca ser flexibles para intentar descubrir el punto nuevo de equilibrio.
• Hablando de desapego es una gran oportunidad para alivianar la mochila de pesos inútiles, y reconciliarse ir por aquello que dejamos de valorar y que en verdad cuentan.
• Conserva la calma, ¡Confía! que de todas las crisis que atravesó la humanidad a lo largo de los siglos, siempre ha salido favorecido, claramente no sin costos, en cada cambio algo se deja y algo nuevo se toma.
• ¡Poner el foco de atención a lo que Sí! Hoy depende de vos, de eso que sí está en tus manos, algo que te resulte inspirador y entusiasmarte y le agregue valor a tu mundo, a tu entorno.
• Piensa, siente y actúa con honestidad y coherencia, agradece, jerarquiza tus valores y encuentra tu sentido a la vida.
• Creatividad e innovar desde la incomodidad, buscar opciones, porque como se está hoy ya no sirve; pensar distinto para obtener respuestas diferentes.
• Esta cuarentena nos invita y te invita a bucear mar adentro, descubre qué es importante de verdad, quién eliges ser, cómo hacer.
Dicen que somos imagen y semejanza de Dios, y como tal somos luz, somos amor, somos grandeza, yo creo que sí, que somos eso.
Y si antes no hemos podido mostrar al mundo esa versión es porque estábamos dormidos, pero estoy convencida de que estamos despertando.
Date la oportunidad de brillar y alumbrar a otros en estos tiempos de incertidumbre y de oscuridad.
¡Confía! Todo pasa. Todo llega. Saludos
(*) @tonagalvaliz