¿Qué es el coaching existencial?
Preguntas que causan un profundo vacío existencial, generando sentimientos de apatía, aburrimiento, desanimo, distimia, depresión, desesperanza, desmotivación, todos vividos en soledad.
El vacío existencial es la sensación de que no se encuentra una salida, ni el sentido a la vida, es como un "agujero negro", que algo falta llenar dentro de uno, de que algo se perdió, que nunca llegó, o que nunca se tuvo, viviendo a la deriva sin compromiso y responsabilidad con tristeza, depresión, ansiedad.
Vivir con la sensación de que nada es suficiente, que siempre falta algo.
Siendo las conductas frecuentes como comer, beber, hacer ejercicios, dormir, tener sexo, trabajar, comprar, fumar, buscar nuevas relaciones "todo descontroladamente".
El vacío existencial no se resuelve calmando síntomas, no se llenan con cosas materiales u con objetos concretos, se resuelve de adentro hacia afuera, con apoyo de un profesional especializado en el tema y entre tantos abordajes está el coaching existencial, motivo de esta nota.
¿Qué es el coaching existencial?
* Es un proceso de acompañamiento corto y limitado u orientado a objetivos concretos que plantea la persona que lo solicita.
* Es un coaching de base existencial inspiración del Dr. Víctor Frankl -Logotrapia-.
* Esencialmente dedicado al despliegue de los recursos de la persona, se inicia con un proceso de acompañamiento fenomenológico breve, en el que el coach formula preguntas, hace reflexiones que le ayuden u orienten al consultante a encontrar su propio camino.
* Siempre "centrado en la persona" que acompañamos, mediante una conexión, un vínculo conversacional buscamos que el consultante viva su libertad personal responsablemente y encuentre guía por medio de valores y sentido para alcanzar una existencia autentica y plena.
* El principal interés del coaching existencial está puesto en el aumento de motivación por la vida, el trabajo, los vínculos, así como también hallar el sentido en medio del sufrimiento, haciendo foco en los recursos y valores de la persona que consulta, y en su capacidad para enriquecer su vida y la de los demás.
* A través de los valores le ayudamos a clarificar sus confusiones y sus dudas, a tomar decisiones poderosas, a resolver problemas que le atraviesan, a promover su desarrollo personal, a resignificar el sufrimiento humano sea en el trabajo, en el amor, en la familia; a descubrir respuestas a los planteos y a la búsqueda de su propio sentido de vida.
* Entiende que el sufrimiento es parte de la vida, por eso trabajamos en aceptar el sufrimiento ineludible e inevitable y poder tomar decisiones frente a lo que SI se puede cambiar.
* Se ocupa de los problemas cotidianos a los que enfrenta el ser humano. Se focaliza en el presente, resignificando, sanando el pasado y trabajando en pro del futuro.
* Respeta las convicciones religiosas y los valores culturales de quienes consultan.
Los coach existenciales somos facilitadores de un proceso de formación y desarrollo personal profundo para transformarlo en un estilo de vida.
- Buscamos validar constantemente el mundo interno del consultante.
- Invitamos al consultante a abrirse a un mundo trascendente y a dejarse tocar por el sentido del mismo.
- Despertar su consciencia.
- Acompañar en su experiencia de sufrimiento.
- Asesorar en diferentes contextos encontrando el sentido.
- Ampliar perspectivas, ver donde antes no veía; descubrir un mundo de posibilidades.
- Movilizarse y hacerse cargo de si para responder con responsabilidad.
- Recuperar su libertad y paz interior.
Los coaches existenciales debemos ser respetuosos, empáticos y promotores de una ética personal manifestado en nuestro testimonio diario, ser auténticos y coherentes.
Evitar realizar juicios, ofrecer un contexto, un clima de encuentro y de colaboración, de disposición amorosa, de escucha generosa y aceptación incondicional hacia los clientes.
Toda persona está llamada a superarse, enfrentarse a sí mismo, encontrándose para vivir trascenderse y ser plenamente feliz.