A gestionarnos y reciclarnos
En esta entrega, hago un repaso necesario de lo que vimos el domingo pasado. Tomando nota para registrar qué tan consciente eres al usar tu Inteligencia Emocional.
Enumero los principales aspectos de la importancia que tiene la Gestión Emocional:- No es lo mismo CI Coeficiente Intelectual que IE Inteligencia Emocional.
La IE son habilidades sociales de la personalidad para elegir llevar una vida buena en comunicación, relaciones, proactividad, prosperidad, armonía, paz, equilibrada y feliz.
- Identificamos la importancia de conocernos
El famoso "Autoconocimiento", conduce a confiar en uno, para asumir riesgos medibles, compromisos, ir por desafíos nuevos, por sueños; ser más conscientes sobre lo que pensamos y cómo pensamos, porque de acuerdo a ello será el tipo de vida que llevaremos.
Comprender que es posible modificar pensamientos negativos, limitantes y disfuncionales; siendo clave el "darse cuenta", identificar en qué tipo de conversaciones se vive diariamente y que tan nutritivas son.
Por ejemplo, cuando me digo: Yo puedo, yo valgo, yo importo, yo decido, yo soy capaz de, yo confío en mí, tengo todo lo necesario porque el universo, Dios y yo nos asistimos. Todo me suma, merezco lo mejor, o, todo lo contrario.
- Reconocer la percepción que tienes de ti
Como te tratas, como te miras, que tanto te amas, cuanto te respetas, te consideras, escuchas, entiendes, te cuidas y atiendes; extensivo hacia los demás.
Aprender a canalizar y gestionar esas y otras emociones para sentirse y relacionarse mejor con nosotros, los otros y el entorno social.
- Utilizar eficazmente la capacidad de razonar
Elaborar la información recibida para usarla adecuadamente, dando respuestas y acciones acertadas, consiguiendo los objetivos propuestos y deseados.
- Aunque nadie observe en cada momento harás lo que se debe hacer
Lo que es correcto, lo justo, respetando las cosas y a las personas como son, abriéndote a la realidad, corriéndote del encierro del subjetivismo para ampliar las perspectivas.
Gestionando efectivamente tu Inteligencia Emocional, podrás lograr conscientemente vivir cada día como si fuera el último día de tu vida, vivirás el aquí y el ahora, el presente, disfrutando y eligiendo lo que para ti importa y es valioso, considerando e incluyendo responsablemente a los demás, al entorno; pudiendo hallar los medios y recursos disponibles necesarios para que se concreten haciendo realidad tu visión, objetivos y metas.
Continuando con conocimientos que tienen que ver con el ser persona, con el ser que hace inmerso dentro de una determinada situación. Recuerda que somos seres sociales, seres de manada, somos un texto dentro de un contexto. Seres emocionales que razonamos y que evolucionamos, relacionándonos unos con otros mediante las neuronas espejos. Nada podemos solos. Nos necesitamos mutuamente.El buen uso de esta IE permitirá decidir correctamente para la construcción de una comunidad, organización, empresa, sociedad más justa, más saludable, prospera y feliz.
De nada sirve vivir desde el pasado, alimentar la queja, culpar a otros, tirar la pelota en la cancha de enfrente, eso quita vida y soluciones.
Estamos a tiempo de recalcular mientras tengamos vida y voluntad de sentido. Lo que sí sirve es:- Incluir las diferencias, la diversidad, tender puentes, pero con los mismos valores, propósitos. Visión compartida.
- Generar oportunidades y soluciones para edificar una vida y mundo mejor para todos nosotros y para los que vienen detrás nuestro.
- Dar vida a nuevos ojos y una nueva mirada para analizar diferentes maneras de pensar, de sentir, estar y actuar, que den resultados inclusivos, prósperos y satisfactorios.
(*) Tona Galvaliz