Autoconocimiento: prisioneros de una mente llena de miedos
El miedo es una emoción evolutiva cuya finalidad es alejarnos de peligros para conservar la vida; además, fomenta la precaución y prudencia en la acción. Pero los discursos, propagandas y medios, permanentemente "nos inoculan el veneno del miedo" formando opinión, contándonos "que el mundo es horrible, espantoso e inseguro, que ya no hay nada que podamos hacer para que el planeta sea un lugar mejor y más humano, diciéndonos a modo de veredicto que nada depende de nosotros, que no podemos confiar los uno de los otros, que estamos atrapados y sin salida".
Repitiendo siempre lo mismo; mostrando situaciones dramáticas, de carencias, de injusticias, problemas sin soluciones, fomentando malestar, insatisfacción, divisiones, arengando violencia e inseguridad.
Paso a paso, vamos perdiendo nuestro empoderamiento, nuestra libertad interior, nuestra confianza, tranquilidad y estabilidad, convirtiendo nuestra mente en una cárcel llena de miedos.
A partir del momento en que nacemos hasta hoy día, nos decimos y escuchamos ¡No! en un 95%; contra sólo un 5% de ¡Sí!, ¡muy bien!, ¡felicitaciones!, lo que provoca que el 95% de las decisiones que tomamos se gesten en el inconsciente desde el miedo.
Cuando estamos atrapados por el miedo paralizante, vivimos con mecanismos defensivos, percibiendo amenazas y peligros por doquier; generando déficit en nuestra capacidad de vivir con Coraje, Valentía, Confianza.
Por eso, al miedo hay que mirarlo de frente, cara a cara, porque el miedo esta en nuestra mente, es un constructo mental; con esto, quiero decir que lo construimos, lo creamos y sobredimensionamos.
De esta manera, hay sufrimiento y dolor por vivir una vida que no se desea, una vida desde la oscuridad, sin poder ver la belleza que existe y el lado luminoso de las cosas, la grandeza que somos, las soluciones y posibilidades.
Para salir de esta auto prisión mental, es necesario hacer un stop y:
Cuestionar juicios propios y ajenos (juicios limitantes, reduccionistas, distorsionados, tomados como afirmaciones válidas y verdaderas).
Lo que importa en la práctica de nuestro vivir, no son los hechos, sino cómo los interpretamos y qué hacemos al respecto.
Porque, en base a nuestros juicios, creamos el tipo de realidades, accionamos o nos paralizamos y coordinamos acciones específicas con otros para diseñar un tipo de mundo y circunstancias.
Preguntas importantes: ¿Cómo son tus juicios mentales? ¿Desde el miedo y competencia o desde las posibilidades, la confianza y cocreación?
Cuestionar apegos indeseables e insatisfactorios hacia personas, cosas y situaciones.
El cambio de paradigmas, de modelos, de perspectivas con poder de transformación poderosa asusta, da miedo lo desconocido y considerar nuestra grandeza personal.
¿Escuchaste alguna vez decir a alguien? "¡Confórmate, esto es lo que hay!"
Muchas veces estamos meados, pero nos sentimos cómodos y calentitos en esa incomodidad, apegados al malestar. En muchas circunstancias, nos hemos acostumbrado a vivir mal, porque eso malo conocido da seguridad, y nos hace creer que es la única realidad posible.
Resignación total para ir por oportunidades, posibilidades nuevas, soluciones y alternativas. Soltar apegos que te roban vida. Cuestionar la infravaloración y desvalorización personal.
Lo que creemos, creamos. Los límites están en la mente. Cuando nos dicen o nos decimos: ¡No vas a poder, no lo intentes!, ¡Es imposible!, ¡No sabés!, ¡No servís!, ¡No sos capaz!, ¡No merecés lo mejor"! Heridos en nuestra estima y confianza personal, nos vamos desconectando de nuestra grandeza interior, nuestro merecer lo mejor, desvaneciendo nuestro poder, capacidades, talentos, ilusiones y sueños por comprar esa idea de incapacidad.
Cuestiona esos juicios y creencias. Podés ser y hacer lo que te propongas. Hace más de 3.000 años los sabios decían "Conócete a ti mismo".
El autoconocimiento es clave para llevar una vida prospera, de abundancia, tranquila y feliz. Sal de tu esclavitud y prisión. Córrete del autoengaño, de la carencia, del victimismo, de creer que no es posible y que la culpa la tiene el otro.